摘要：青少年是個(gè)人成長的重要時(shí)期，心理發(fā)育的不成熟導(dǎo)致其情緒波動大，對周圍環(huán)境的反應(yīng)較敏感，容易產(chǎn)生情緒問題。情緒自控力缺失是青少年的普遍情緒問題，情緒自控力的缺乏對青少年的健康成長有很大的影響，因而，通過社會工作研究青少年情緒自控力的提升顯得尤為重要。通過對以往文獻(xiàn)的研究，了解到青少年情緒自控力缺乏的主要原因可從個(gè)人因素和環(huán)境因素兩方面展開討論，且通過與研究對象的交流和對以往文獻(xiàn)的閱讀，了解到青少年情緒自控力缺失具體表現(xiàn)為對情緒自控力的認(rèn)知不足、不能夠正確有效的表達(dá)和控制情緒[2]。小組計(jì)劃從青少年情緒自我控制能力缺乏的原因和表現(xiàn)兩個(gè)方面進(jìn)行設(shè)計(jì)。本研究以認(rèn)知治療模式為基礎(chǔ)，圍繞情緒的自我認(rèn)知、自我表達(dá)和自我控制三個(gè)方面實(shí)施小組，并展開青少年情緒自我控制的實(shí)踐研究。通過小組工作達(dá)到提升青少年情緒自控力的目標(biāo)，總結(jié)研究成果，評估小組的過程和結(jié)果，為通過小組工作提升青少年的情緒自控力提供經(jīng)驗(yàn)。

關(guān)鍵詞：青少年 情緒自控力 小組工作

目錄

摘要

ABSTRACT

一、導(dǎo)語-1

（一）背景和意義-1

1.背景-1

2.研究意義-1

（二）相關(guān)概念界定-2

1.青少年-2

2.情緒管理-2

3.情緒自制力-2

二、研究設(shè)計(jì)-3

（一）研究方法-3

1.文獻(xiàn)分析法-3

2.觀察法-3

（二）研究對象與研究過程-3

1.小組成員-4

2.小組工作過程-4

（三）研究的限制-5

（四）研究者的角色-5

三、青少年情緒自控力提升的小組工作實(shí)踐的過程-5

（一）小組活動的準(zhǔn)備階段-5

1.小組活動的背景-5

2.需求預(yù)估-6

3.小組活動的目標(biāo)-6

4.小組活動設(shè)計(jì)-7

（二）小組工作的介入階段-8

1.小組活動的初期：成員初識，約定組規(guī)-8

2.小組活動的中期：-9

3.小組活動的后期：回顧感受，陽光成長-13

（三）小組工作的研究成果-14

四、評估與反思-15

（一）小組活動的評估-15

1.小組活動過程評估-15

2.小組活動結(jié)果評估-17

（二）小組工作提升青少年情緒自控力的反思-18

1.不足-18

2.思考-18

參考文獻(xiàn)-20

致    謝-21

附    錄-22